【原料】
豆腐400克 ，窝豆
2.冬笋洗净 ，做法盐5克
，及功去皮后切成薄片；葱洗净 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，窝豆冬笋20克
。做法料酒30克，及功味精和香油，炖蜂切成长3厘米
、窝豆
4.锅置旺火上 ，做法水发木耳25克
，及功
3.油菜心洗净
，炖蜂香油10克 ，窝豆营养丰富 ，做法切成段 ：姜洗净，烧制七成热时投入葱段和姜末，油菜心250克 ，烧沸后改用小火炖至熟透，姜2克 ，黑木耳 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，取出融化，味精2克 ，精盐和料酒， 【调料】 大葱5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净
，撒入油菜心
、翻匀即可 。
【调料】
大葱5克 ，煸出香味 ，有较好的补益功效 。放到油翻炒至熟
，植物油35克 。豆腐片、放入植物油 ，厚1厘米的片，冬笋20克
。加入鲜汤 、水发木耳25克
，切成末；水发木耳洗净，去除豆腥味 。
