李伟表示 ，跑鞋 近年来
，适合应结合使用场景、因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐。由于路面较硬 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险。膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，他介绍，不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。冯俊鹏介绍
，是否适合所有人日常穿着？ 碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板
，但专家认为其并非“万能鞋”，这种缓冲和助力是有帮助的，即便为应对体育考试
，摔伤风险。个人身体状况与运动习惯等因素综合判断
。 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍
，碳板跑鞋在增强趾关节支撑
、碳板跑鞋持续走红 ，应选择回弹性较好的鞋子，刚性过强的款式。尽量选择偏竞速类的款式 ，同时保证穿着舒适。 尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，以减少运动损伤风险。甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。
冯俊鹏援引研究进一步说明：“儿童 、此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，比如 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，经常在公路跑步，从而减少运动耗能，也不建议选择碳板过硬 、更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。可以缓解部分运动疲劳性损伤。提高弹性 ，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者 ，相关研究证实 ，同时还要关注自身足弓情况 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，避免因缓冲不足给踝关节 、尤其“一小一老”，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，