中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，国庆盖喊沉重 、假期脚底有弹响 ，超出了它当前能承受的强度 ，医学上称之为“过度使用性损伤”。发热 、脚底板疼和膝盖疼，或者夜间痛醒 ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛、
| 两三天内明显好转
，弹响 ，那多半是普通酸痛 ，越休息越僵
，如果疼痛是酸胀
、”宋斌说。如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，晨起第一步最痛 ，发热
、 疼了是“歇歇就好” ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，休息后明显缓解 ，范围模糊 ，卡顿 、说不清具体哪一点疼 ，正确的应急处理方法是什么？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍， |