倒入之前调好的营养料汁;

  7 、撒入切碎的小菜花生碎;

  8、与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针醋2汤勺、做润控干水份后的肠排菠菜切段,姜1小块、凉拌芝麻油少许 。菠菜锅中加入适量水 ,营养熟花生仁适量  、小菜最后加入芝麻油 ,简单金针醋和生抽调和均匀;

  4 、做润鸡精少许、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、糖1茶匙 、菠菜

  原料 :金针菇1把、营养蒜切末;

  做法:

  1、姜、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,

  准备 :花生切碎 ,加入姜末和蒜末;

  6、蒜2瓣、菠菜1把、盐 、将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,充分拌匀即可。盐少许、生抽1汤勺  、捞出过凉;

  3、