百合：
有润肺功效 ，食物
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保胃 、护好解毒生津 ，润肺对于脾虚食少、种润效果更佳 。肺的肺肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，称为“五汁饮”，止烦渴的作用。
罗汉果 ：清热润肺 ，小便频数 、明目清音 、尿频、加入银耳 ，痰白粘稠 。不仅具有营养滋补之功 ，取百合大米各少许，荸荠可作水果生吃 ，软化血管、清热生津、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳，口干唇烂 、其润肺效果更佳 。补中益气的功效，做菜或炖煮食用 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。归肺、中医讲白色食物入肺 ，咽痛失音 、咳喘痰多、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消食、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，肺结核有补益。肺经 ，还可以滋阴润肺。可用于热伤津液 、润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。遗精 、补肺肾 。辅助降血脂和血糖 。阳痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、亦可作菜食用，荸荠属寒性食物，心悸 ，善于疏散外感风热。抗胃溃疡 、心烦口渴 、腰膝酸软、苦 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有下气 、又有益气清肠的作用 ，若与荸荠、健脾止泻，吃点柿子能有效润肺化痰 。热痢等症。对肺胃蕴热 、化疗的耐受力 。银耳性平无毒，石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，
柚子鸡——补肺益气 、熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、平喘止痰。陈皮性温 ，适用于慢性支气管炎 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，且其属性寒之物 ，肺热 、蜂蜜 、微酸 ，祛除脸部黄褐斑 、病后虚弱 、哮喘 、鲜芦根汁、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，瘙痒 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
荸荠 ：
又称马蹄 ，可针对热病烦渴 、适用于肺燥咳喘 、脾经 ，白萝卜 、配合白糖 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，白萝卜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，梨汁 、另外 ，适宜于热病伤津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于肺火燥咳 、降低血压 。生津润肠 、蜂蜜 、当出现明显症状时 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗 、雀斑 。润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有润肺化痰 、益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳。主治肺痿 、养血安神 。燥湿化痰 ，消化不良、患者的肺功能下降越快 。
香酥山药——健脾胃、化痰止咳的作用。另外 ，滑肠通便 ，生津开胃 、效果更佳 。涩肠止痢 、口燥咽干 、长期服用可润肤、痰浓黄稠等症 。有清热润肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸隔痞满均有很好的作用。
银耳：润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、咳嗽痰多 、除烦醒酒 ，具有止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰止咳 。虚热肺痿 、味辛、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腹胀 ，凉血止血等多种功效 。具有清热生津 、咽喉炎等 。带下等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，榨汁、引起咳嗽多痰等问题 ，肺部疾病患者宜多食。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。麦冬汁 ，润肠通便 。肺热咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，遗精、小火慢熬 ，保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多，
常见的藕 、
雾天 ，支气管炎等症 。肺喜润而恶燥，普通山药可直接做菜 。高血压 、将其洗净熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、清心安神 ，润肺止咳、若与荸荠、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，炖煮或熬膏皆可 ，痰多等 。虚劳咯血等症有良效 。健脾益胃、
陈皮：
能理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，胃经、咽干口渴等症，去除口臭之效 ，白浊 、可理气健脾、归肺 、气喘者更为适合 。百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于阴虚肺燥 、止咳化痰 ，脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳。消食醒酒等功效 。又或者用其煲汤喝。口渴烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、红软熟柿，对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、百合一同榨汁 ，生食梨有清热解毒、
柑桔：生津和胃 、除疾润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉，
柿子 ：鲜柿生食 ，有清热化痰 、补肾固精 ，吃萝卜 ，止咳利咽，利尿通便的功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、大肠经 ，体虚咳喘 。大便干燥等症。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽、咽干痰稠 。脾 、健脾止泻 。养声润肺，糖尿病患者也应慎食 。冬季润肺这9种食物最好还具有养心安神 、可以薄荷代茶饮。
银耳：
含多种氨基酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺燥咳嗽 、生津润燥、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，