3 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇消暑 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙
香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，补血 、不要提前做好 ，将花生炒熟 ，消除疲劳 、椒身当作盛菜容器；
2 、10颗 、绿椒虾1/4个 、不然花生会变软，将黄椒如图一切为三 ，黄 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
原料 ：花生20颗 、将虾仁在油里滑熟 ，现做现吃，可改善黑斑及雀斑 ，吃多少做多少 ，红 、
心得 ：
1 、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、