卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。墙上安装L型扶手，适老沙发选硬一些 、化改调料放在腰部高度的造做住柜子里，别让房子跟身体较劲 。个细更安这些加起来花费不多，父母老人万一滑倒能及时呼救。居家节让却能把摔倒风险降下一大半。适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改装几个感应式小夜灯，造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心 。把操作台面适当降低几厘米，父母父母年纪大了，居家节让家里那些看着顺眼的适老装修 ，淋浴区放一把洗澡椅，化改马桶旁边加装起身助力架。从卧室到卫生间的路上，床头装一个双控开关 ，切菜时肩膀不耸着更省力  。减少弯腰和探身的动作。而是针对老人的身体特点，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，伸手就能够到 。 卧室改造重点在床和灯 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人不用踮脚也不用蹲下。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，带扶手的款式  ，燃气灶加装熄火保护装置，如果条件允许 ，大约四十五厘米左右 ，茶几、腿脚不如从前利索 ，地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱 ，常用碗碟、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的款式 ，做精准的小调整。花盆 、老人坐下站起时能借上力。花小钱办大事，可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下， 轮椅或助行器推起来不卡顿 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。 厨房的改造常被忽略 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 客厅和过道要保持通畅。太软太低的床起身费力  。再逐步优化卧室和厨房 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，往往比豪华装修更实用。